kari začin
Nizak GI
GL 2.6 po tipična žlica (15 g) · GL 17.4 na 100 g
kari začin ima glikemijski indeks 30, niži od običnog Kari prah (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Ažurirano 8. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kari prah
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kari začin je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 325 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 21 g |
| Topiva | 6.3 g |
| Netopiva | 14.7 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kari začin?
kari začin ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.4.
Je li kari začin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kari začin ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kari prah ima najniže glikemijsko opterećenje?
kari začin ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kari prah u ovoj bazi podataka (17.4 na 100 g).
Provjeri kari začin u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
