Orašasti i kakao baton
Nizak GI
GL 7.2 po tipična pločica (40 g) · GL 18 na 100 g
Orašasti i kakao baton ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan profil okusa kao kakao prutić, ali sa znatno nižim GL-om od 4 u usporedbi s 18, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - BademiGL 3.2 na 100 g Zamjena cijelim bademima nudi zadovoljavajuću hrskavost s minimalnim GL-om od 1, što je ogromno poboljšanje u odnosu na GL od 18 u prutiću.
- GL 1 na 100 g Pekani pružaju bogat, zasitan međuobrok s zanemarivim GL-om od 1, pomažući u stabilizaciji razine glukoze u krvi u usporedbi s prutićem višeg glikemijskog indeksa.
Pekan orašasti plodovi
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Orašasti i kakao baton je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 30 g |
| Prirodni | 30 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 16 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Orašasti i kakao baton?
Orašasti i kakao baton ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Je li Orašasti i kakao baton prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Orašasti i kakao baton ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Orašasti i kakao baton utječe na šećer u krvi?
Orašasti i kakao baton ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Orašasti i kakao baton u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
