Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom
Nizak GI
GL 5.2 po tipična pločica (40 g) · GL 13 na 100 g
- sadrži orašaste plodove za zdrave masti i proteine
- sadrži dodane šećere
Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 35, niži od običnog energetska pločica s orašastim plodovima (45). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.2.
Ažurirano 11. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici energetska pločica s orašastim plodovima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 36 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 26 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži orašaste plodove za zdrave masti i proteine
- umjerena količina vlakana
- sadrži dodane šećere
- umjerena količina natrija
- prerađeni sastojci
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom?
Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 5.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Je li Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik energetska pločica s orašastim plodovima ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika energetska pločica s orašastim plodovima u ovoj bazi podataka (13 na 100 g).
Provjeri Pločica od orašastih plodova s tamnom čokoladom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
