Nepoznat sastojak

GI 60 · UmjerenGL 18 / 100 g4/10

Srednji GI

60 GI

GL 18 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Umjeren udio nezasićenih masti
Visok glikemijski indeks i opterećenje

Nepoznat sastojak ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).

Ažurirano 5. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Kuhana kvinoja
GL 11 na 100 g Pruža znatno niži glikemijski odgovor i veći udio proteina u usporedbi s ovim sastojkom.
Chia sjemenke
GL 1 na 100 g Nude vrhunski sadržaj vlakana koji pomaže u puno učinkovitijoj stabilizaciji razine šećera u krvi.
leća
GL 12.6 na 100 g Imaju puno niže glikemijsko opterećenje i pružaju dugotrajnu energiju bez dodanih šećera koji se nalaze u izvornom sastojku.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Nepoznat sastojak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

250

Kalorije

30 g

Ugljikohidrati

5 g

Proteini

10 g

Masti

na 100g

Kalorije	250 kcal
Ugljikohidrati	30 g
Šećeri (ukupno)	10 g
Prirodni	5 g
Dodani	5 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	5 g
Masti	10 g
Zasićene	3 g
Nezasićene	7 g
Natrij	400 mg

Stupanj prerade

50%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Umjeren udio nezasićenih masti
Niska razina obrade
Visok glikemijski indeks i opterećenje
Značajan udio dodanih šećera
Nizak omjer vlakana i ugljikohidrata

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Nepoznat sastojak?

Nepoznat sastojak ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Je li Nepoznat sastojak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Nepoznat sastojak ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Kuhana kvinoja.

Kako Nepoznat sastojak utječe na šećer u krvi?

Nepoznat sastojak ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Nepoznat sastojak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.