Mješavina pečenog crvenog krumpira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mješavina pečenog crvenog krumpira ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Mješavina pečenog crvenog krumpira rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Mješavina pečenog crvenog krumpira može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor kalija
- ✓ Sadrži dijetalna vlakna
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Nizak udio proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 24g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 15mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina pečenog crvenog krumpira?
Mješavina pečenog crvenog krumpira ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mješavina pečenog crvenog krumpira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina pečenog crvenog krumpira ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Mješavina pečenog crvenog krumpira utječe na šećer u krvi?
Mješavina pečenog crvenog krumpira ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →