crni češnjak u prahu
Nizak GI
GL 0.9 po tipična žličica (5 g) · GL 18 na 100 g
- bogat antioksidansima
- umjereni glikemijski indeks
crni češnjak u prahu ima glikemijski indeks 30, isti kao obični bijeli luk u prahu (30). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici bijeli luk u prahu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
crni češnjak u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 30 g |
| Prirodni | 30 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- sadrži prebiotička vlakna
- umjereni glikemijski indeks
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks crni češnjak u prahu?
crni češnjak u prahu ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Je li crni češnjak u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
crni češnjak u prahu ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik bijeli luk u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
crni češnjak u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika bijeli luk u prahu u ovoj bazi podataka (18 na 100 g).
Provjeri crni češnjak u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
