mesni okruglice od tjestenine

GI 65 · UmjerenGL 18 / 100 g4/10

Srednji GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Sadrži proteine iz mesa
Umjereno glikemijsko opterećenje

mesni okruglice od tjestenine ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).

Ažurirano 30. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Sarma
GL 5 na 100 g Sarmice od kupusa nude sličan slani, punjeni profil, ali sa znatno nižim GL-om od 5 u usporedbi s 18, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
omot od cvjetače
GL 2 na 100 g Tortilje od cvjetače izvrsna su niskoglikemijska alternativa (GL 2) za one koji žele drastično smanjiti skok šećera u krvi povezan s tradicionalnim tijestom za tjesteninu.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

mesni okruglice od tjestenine je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

220

Kalorije

28 g

Ugljikohidrati

10 g

Proteini

7 g

Masti

na 100g

Kalorije	220 kcal
Ugljikohidrati	28 g
Šećeri (ukupno)	1.2 g
Prirodni	0.7 g
Dodani	0.5 g
Vlakna	2.2 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.5 g
Proteini	10 g
Masti	7 g
Zasićene	2.5 g
Nezasićene	4.5 g
Natrij	480 mg

Stupanj prerade

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži proteine iz mesa
Osigurava nešto dijetalnih vlakana
Umjereno glikemijsko opterećenje
Prerađeno brašno i dodana sol
Sadrži zasićene masti

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks mesni okruglice od tjestenine?

mesni okruglice od tjestenine ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Je li mesni okruglice od tjestenine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

mesni okruglice od tjestenine ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Sarma.

Kako mesni okruglice od tjestenine utječe na šećer u krvi?

mesni okruglice od tjestenine ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri mesni okruglice od tjestenine u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.