blinze od više vrsta žitarica
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži cjelovite žitarice
- Umjereno glikemijsko opterećenje
blinze od više vrsta žitarica ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Krepovi (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Krepovi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
blinze od više vrsta žitarica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži cjelovite žitarice
- Umjeren udio vlakana
- Izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Umjeren sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks blinze od više vrsta žitarica?
blinze od više vrsta žitarica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li blinze od više vrsta žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
blinze od više vrsta žitarica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Krepovi ima najniže glikemijsko opterećenje?
blinze od više vrsta žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Krepovi u ovoj bazi podataka (18 na 100 g).
Provjeri blinze od više vrsta žitarica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
