Aliments sans lait

8 960 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Cobbler aux pêches CG 25 / 100 g 2/10 Comprimé effervescent à la lime et à l'électrolyte CG 25 / 100 g 3/10 Coquilles de pâtes de pois chiche CG 25 / 100 g 8/10 Cornetto CG 25 / 100 g 2/10 Crème de pistache CG 25 / 100 g 3/10 Croquant de cacahuète CG 25 / 100 g 3/10 Crumpet CG 25 / 100 g 4/10 dessert en couches CG 25 / 100 g 2/10 Enrobage de barre protéinée Barebells CG 25 / 100 g 2/10 Épeautre vert CG 25 / 100 g 7.5/10 Farine de pois chiches CG 25 / 100 g 7/10 Fourrage à la mangue CG 25 / 100 g 2/10 Fraisier CG 25 / 100 g 2/10 Fusilli riche en protéines CG 25 / 100 g 7/10 Galette d'avoine CG 25 / 100 g 7/10 Galettes d'avoine aux graines CG 25 / 100 g 6/10 Garniture aux graines de pavot CG 25 / 100 g 3/10 Gâteau à la rhubarbe CG 25 / 100 g 3/10 Gâteau au chocolat et à la betterave CG 25 / 100 g 3/10 Gâteau aux prunes sans sucre CG 25 / 100 g 4/10 Gâteau de riz à la vapeur CG 25 / 100 g 4/10 Gâteau mousse CG 25 / 100 g 2/10 Gratin de patates douces CG 25 / 100 g 3/10 Halwa aux amandes CG 25 / 100 g 3/10 Haricot urd, séché CG 25 / 100 g 8/10 Isomalto-oligosaccharides CG 25 / 100 g 6/10 Laddu aux fruits secs CG 25 / 100 g 5/10 Lángos à l'avoine CG 25 / 100 g 5/10 Lentilles de gram noir CG 25 / 100 g 7/10 Mélange dattes et noix CG 25 / 100 g 6/10 Mini calzones frits CG 25 / 100 g 2/10 muffin au blé complet CG 25 / 100 g 6/10 Pain à la banane et au seigle CG 25 / 100 g 5/10 Pain à la farine de chia CG 25 / 100 g 5.5/10 Pain croustillant à la farine de lentilles CG 25 / 100 g 7/10 Pain croustillant sans gluten graines et avoine CG 25 / 100 g 6.5/10 Pain d'orge et d'épeautre CG 25 / 100 g 6/10 pain plat au blé CG 25 / 100 g 7/10 pain plat complet CG 25 / 100 g 7/10 pain plat complet CG 25 / 100 g 7/10 Pâte à pizza multigrains CG 25 / 100 g 6/10 pâte filo CG 25 / 100 g 4/10 Pâtes de pois chiches CG 25 / 100 g 7/10 pâtisserie à pâte levée au chou CG 25 / 100 g 4/10 physalis séché CG 25 / 100 g 5/10 Pierogi aux myrtilles CG 25 / 100 g 4/10 Pirojki frits à la pomme de terre CG 25 / 100 g 4/10 Poudre de carotte CG 25 / 100 g 7/10 Poudre de tomate CG 25 / 100 g 6/10 Raffaello CG 25 / 100 g 2/10 Riz jasmin CG 25 / 100 g 2/10 Rocher à la noix de coco CG 25 / 100 g 2/10 Rouleaux de riz à la vapeur CG 25 / 100 g 4/10 Sandwich tramezzini CG 25 / 100 g 4/10 Sauce pour fruits CG 25 / 100 g 2/10 Sauce Yentafo CG 25 / 100 g 2/10 Scone aux grattons CG 25 / 100 g 3/10 Seigle entier CG 25 / 100 g 7/10 Seigle germé CG 25 / 100 g 8/10 Tarte aux amandes CG 25 / 100 g 2/10 Tarte fraise-rhubarbe CG 25 / 100 g 2/10 Tortilla CG 25 / 100 g 5/10 Tortilla CG 25 / 100 g 4/10 Vareniki aux cerises CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta aux cerises CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta aux pommes CG 25 / 100 g 4/10 Wrap à la carotte CG 25 / 100 g 5/10 Wrap d'épeautre et de seigle CG 25 / 100 g 4/10 Avoine coupée en acier et graines de chia CG 25.2 / 100 g 8/10 Arôme de bacon CG 26 / 100 g 1/10 Arôme de veau CG 26 / 100 g 2/10 Baguette brune CG 26 / 100 g 6/10 Banane caramélisée CG 26 / 100 g 3/10 Banane plantain mûre frite CG 26 / 100 g 4/10 Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin CG 26 / 100 g 2/10 Couscous perlé CG 26 / 100 g 3.5/10 crêpe à la confiture CG 26 / 100 g 3/10 Crêpe au chocolat CG 26 / 100 g 2/10 Dattes ajwa CG 26 / 100 g 5/10 Épaississant (glycérine, émulsifiant, farine de quinoa, enzymes, mono- et diglycérides d'acides gras) CG 26 / 100 g 2/10 Farine d'orge torréfiée CG 26 / 100 g 6/10 Galette de blé complet CG 26 / 100 g 7/10 Galettes d'avoine complètes (faible teneur en sucre) CG 26 / 100 g 5/10 Garniture de fruits CG 26 / 100 g 2/10 gâteau aux cerises CG 26 / 100 g 3/10 Gâteau aux fruits CG 26 / 100 g 3/10 gâteau aux prunes CG 26 / 100 g 3/10 Gaufrette pour diabétiques CG 26 / 100 g 3/10 Grains de seigle entier CG 26 / 100 g 6/10 Granola riche en protéines CG 26 / 100 g 5/10 Granulés de carotte séchée CG 26 / 100 g 6/10 Gru de orge CG 26 / 100 g 7/10 Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) CG 26 / 100 g 8/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Macaroni aux pois chiches (cru) CG 26 / 100 g 7.5/10 Mélange d'épices pour pain d'épices CG 26 / 100 g 6/10 Mélange de snacks au piment grillé CG 26 / 100 g 4/10 Muffin au seigle CG 26 / 100 g 6/10 œufs de Pâques en chocolat CG 26 / 100 g 2/10 Pain au levain à l'oignon CG 26 / 100 g 5/10
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