Aliments sans lait

5 779 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Mélange de microflore — 9/10 Mélange de paprika fumé et d'ail en poudre (non salé) — 7/10 Mélange de protéines — 6/10 Mélange de sel à faible teneur en sodium avec potassium ajouté — 6/10 Mélange de sel et d'herbes sèches — 5/10 Mélange de sésame grillé et de graines de lin — 8/10 Mélange de viandes — 7.5/10 Mélange de vitamines — 4/10 Mélange de vitamines et minéraux — 7/10 Mélange édulcorant — 3/10 Mélange minéral — 3/10 Mélange poivre noir et paprika — 9/10 Menthe poivrée — 9/10 Menthe séchée — 8/10 Menthe verte — 10/10 Menthol — 2/10 Mère de kombucha — 9/10 Meringue sucrée à l'érythritol — 6/10 Mirinda zéro — 2/10 Moisissure de fromage bleu — 9/10 Mono et diglycérides — 2/10 Monocalcium phosphate — 2/10 Monostéarate de sorbitan — 1/10 Morceaux de poisson — 9/10 Morceaux de poulet — 8/10 Morue — 9/10 Morue de l'atlantique — 9/10 Morue salée — 5/10 Moules, crues — 8/10 Mousse d'aquafaba — 8/10 Moutarde à la meule — 8/10 Moutarde jaune, à teneur réduite en sodium — 6/10 Mouton — 6/10 Natamycine — 2/10 Neige fraîche — 2/10 Niacinamide — 7/10 Niacine — 3/10 Nitrite de sodium — 1/10 Noix assaisonnées à la cannelle et à la stévia — 8/10 Noix de muscade entière — 6/10 Noix du Brésil — 7/10 Nouilles de konjac — 7/10 Nouilles de shirataki — 9/10 Nouilles de varech — 7/10 Œuf — 8/10 Œuf de canard — 7/10 Œuf de poule — 9/10 Œuf dur — 8/10 Œuf dur à la mayonnaise — 7/10 Œuf farci — 6/10 Œuf frit — 7/10 Œuf mariné — 5.5/10 Œufs brouillés au jambon — 6/10 Œufs de caille — 8/10 Œufs de canard frits — 7/10 Œufs de poisson — 8/10 Œufs de poisson volant — 7/10 Œufs de saumon — 8/10 Œufs enrichis en oméga-3 — 9/10 Œufs entiers de poules élevées en plein air — 8.5/10 oil dressing — 3/10 Olive — 8/10 Olives noires en rondelles — 7/10 Oméga-3 dha à base de plantes — 7/10 Omelette aux blancs d'œufs — 8/10 Omelette aux œufs — 7/10 Omelette nature — 7/10 Origan séché — 9/10 Os de poulet — 7/10 Os de veau — 7/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco de bœuf — 7/10 Pain de poulet — 4/10 Palourdes — 8/10 Pancetta — 3/10 Pancetta de bœuf — 3/10 Paprika fumée — 9/10 Pastilles aux herbes sucrées à la stévia — 6/10 Pastrami — 4/10 Pâte à tartiner — 4.5/10 Pâte d'amande — 8/10 Pâté d'olive — 7/10 Pâte de crevettes — 4/10 Pâté de foie — 4.5/10 Pâté de foie de porc — 3/10 Pâte de maquereau — 6.5/10 Pâté de porc — 3.5/10 Pâte épicée — 2/10 Pâtes de poisson — 6/10 Pavé de cabillaud — 9/10 Peperami Original Saucisson Sec — 4/10 Pépitas — 8.5/10 Pepperoni américain — 3/10 Pepperoni américain non traité — 3/10 Pepperoni de dinde — 3/10 Pepsi zéro — 6/10 Pesto à l'aneth — 6/10 Pesto de noix et basilic (moins de sel, huile d'olive) — 7/10 Pesto de persil et de graines de citrouille — 8/10 Pesto de roquette et noix — 6/10
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