Poudre de carotte
IG bas
CG 3.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 25 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Poudre de carotte a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Passer aux bouquets de brocoli frais réduit considérablement la charge glycémique de 25 à 1, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Fleurs de brocoli - CG 9 pour 100 g La poudre de brocoli offre une charge glycémique beaucoup plus faible (9 contre 25) tout en conservant un format en poudre similaire pour une intégration facile dans les repas.
Brocoli en poudre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poudre de carotte fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 35 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 25 g |
| Solubles | 7.5 g |
| Insolubles | 17.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en bêta-carotène (provitamine A)
- Faible en graisses saturées
- Charge glycémique modérée
- Perte de nutriments due à la sécheresse
- Contenu modéré en sodium
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de carotte ?
Poudre de carotte a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Poudre de carotte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de carotte a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de carotte affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de carotte a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Poudre de carotte dans l'application Logi, avec votre portion.
