physalis séché
IG bas
CG 25 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur élevée en sucres naturels
physalis séché a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Physalis nature (36).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Physalis
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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physalis séché fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 325 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 38 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 19 g |
| Solubles | 6 g |
| Insolubles | 13 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.6 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants
- Sans sucres ajoutés
- Teneur élevée en sucres naturels
- Charge glycémique modérée
- Légèrement transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de physalis séché ?
physalis séché a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
physalis séché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
physalis séché a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Physalis a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Physalis dans cette base, Physalis a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
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