muffin au blé complet
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Teneur en fibres plus élevée que les muffins ordinaires
- Charge glycémique modérée
muffin au blé complet a un indice glycémique de 55, identique à celui du Muffin au blé nature (55).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Muffin au blé
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muffin au blé complet fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 4.2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en fibres plus élevée que les muffins ordinaires
- Apport modéré en protéines pour une pâtisserie
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Modérément transformé
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de muffin au blé complet ?
muffin au blé complet a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
muffin au blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
muffin au blé complet a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Muffin au blé a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Muffin au blé dans cette base, Muffin au blé a la charge glycémique la plus basse (24 pour 100 g).
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