Garniture aux graines de pavot
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Garniture aux graines de pavot a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Garniture aux graines de pavot se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Garniture aux graines de pavot convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graisses saines provenant des graines de pavot
- ✓ Bonne source de fibres alimentaires
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée (25)
- ✗ Ingrédients hautement transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 30g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 20g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Garniture aux graines de pavot ?
Garniture aux graines de pavot a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Garniture aux graines de pavot est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Garniture aux graines de pavot a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Garniture aux graines de pavot affecte-t-il la glycémie ?
Garniture aux graines de pavot a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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