Mini calzones frits
IG élevé
CG 25 pour 100 g
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Riche en glucides raffinés
Mini calzones frits a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Les poivrons farcis constituent une alternative savoureuse et rassasiante, avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 2, contre 25 pour le calzone.
Poivrons farcis au fromage - CG 3 pour 100 g Cet échange imite l'expérience de la pizza du calzone tout en réduisant considérablement l'impact glycémique, passant d'une CG de 25 à 3.
Pâte à pizza au chou-fleur - CG 8 pour 100 g Les galettes de pois chiches offrent une alternative savoureuse et riche en protéines qui maintient la glycémie beaucoup plus stable, avec une CG de 8 contre 25.
Farine de pois chiche pour crêpe salée
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Mini calzones frits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 36 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Fournit de l'énergie
- Riche en glucides raffinés
- Riche en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mini calzones frits ?
Mini calzones frits a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Mini calzones frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mini calzones frits a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Poivrons farcis au fromage.
Comment Mini calzones frits affecte-t-il la glycémie ?
Mini calzones frits a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mini calzones frits dans l'application Logi, avec votre portion.
