Poudre de tomate
IG bas
CG 3.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 25 pour 100 g
- Riche en fibres alimentaires
- Forte concentration en sucres naturels
Poudre de tomate a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 20 pour 100 g Ils offrent la saveur concentrée de la poudre de tomate, mais sans la teneur élevée en sodium et avec une meilleure conservation des nutriments.
Tomates séchées - Concentré de tomate au paprika fumé, ail et vinaigreCG 5 pour 100 g Il offre un profil nutritionnel dense et du lycopène sans l'intensité de transformation et la forte concentration en sucre présentes dans les poudres déshydratées.
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Poudre de tomate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 342 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 38 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 21 g |
| Solubles | 6.3 g |
| Insolubles | 14.7 g |
| Protéines | 13.8 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 1500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres alimentaires
- Bonne source de protéines végétales
- Naturellement pauvre en matières grasses
- Forte concentration en sucres naturels
- Charge glycémique importante par portion
- Teneur élevée en sodium pour 100 g
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de tomate ?
Poudre de tomate a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Poudre de tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de tomate a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de tomate affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de tomate a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Poudre de tomate dans l'application Logi, avec votre portion.
