Gâteau au chocolat et à la betterave
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contient de la betterave (source de fibres et d'antioxydants)
- Teneur élevée en sucre
Gâteau au chocolat et à la betterave a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 6 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 25 à 7, offrant un impact beaucoup plus doux sur votre glycémie tout en satisfaisant une envie de cupcake.
Gâteau de farine d'amande avec édulcorants naturels - CG 10 pour 100 g Ces brownies offrent une charge glycémique beaucoup plus faible de 10 par rapport à 25, ce qui en fait une alternative plus adaptée à la glycémie pour un dessert au chocolat.
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Gâteau au chocolat et à la betterave fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient de la betterave (source de fibres et d'antioxydants)
- Quelques graisses insaturées
- Teneur élevée en sucre
- Charge glycémique modérée
- Ingrédients transformés (farine, sucre, chocolat)
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau au chocolat et à la betterave ?
Gâteau au chocolat et à la betterave a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Gâteau au chocolat et à la betterave est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau au chocolat et à la betterave a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Gâteau de farine d'amande avec édulcorants naturels.
Comment Gâteau au chocolat et à la betterave affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau au chocolat et à la betterave a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gâteau au chocolat et à la betterave dans l'application Logi, avec votre portion.
