Matamis
1,700 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
gatas tsokolate kendi Mababa ang GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Hazelnut roll Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
keyk na may jelly Mataas ang GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Maanghang na meryenda Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
mango chutney Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
masa ng Danish pastry Mataas ang GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Milka chocolate na may raspberry Katamtaman ang GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 
palaman ng aprikot Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
palaman ng ligaw na berry Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
plum butter Katamtaman ang GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Polish sweet bun na may keso at prutas Mataas ang GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
pomegranate molasses Katamtaman ang GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
pritong meryenda Mataas ang GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
puno ng raspberry Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Raspberry juice concentrate Katamtaman ang GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Savarin Mataas ang GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Sea salt at vinegar chips Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Snickers bar Katamtaman ang GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers dessert Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 sponge cake na may cream Mataas ang GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
taro jam Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
tsokolate croissant Mataas ang GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Turtle pie Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 vegan cornetto Katamtaman ang GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 bakewell tart Katamtaman ang GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 chocolate yeast cake Katamtaman ang GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
date caramel Mababa ang GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 General Tso sauce Mataas ang GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 koncentrado ng seresa Katamtaman ang GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
maalat na meryenda Mataas ang GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 pound cake Katamtaman ang GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 puff pastry straw Mataas ang GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
star chips Mataas ang GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
syrup ng datiles Mababa ang GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 apple fritter Mataas ang GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 apricot tart Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
baklava Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Banana jam Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
berry loaf cake Mataas ang GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 bran biscuit Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Bran crackers Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 buong chocolate cake Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 butter crumble Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Cheddar lentil chips Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 chestnut cream Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chinese peanut candy Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chinese peanut candy Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 chocolate almond cookie Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chocolate clusters Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 chocolate orange cake Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Churro Mataas ang GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Cinnamon roll spread Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 coconut dome Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
cream filling Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Danish pastry na may plum jam Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Dubai chocolate bar Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Emping kreker Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 frappuccino base Mataas ang GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 fruit scone Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 gluten-free brownie Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 halo ng ghee at date syrup Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Hazelnut sponge cake Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
hiwa ng cake Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Industriyal na pancake Mataas ang GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 inihaw na rice cake na may condensed milk Mataas ang GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers wafer Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 layer ng sponge cake Katamtaman ang GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 lemon bar Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Maikling crust pastry Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
malutong na wafer bar Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 marzipan cake Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Matamis na chili sauce Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
matamis na mani Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 Melinjo chips Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Mga biskwit na may oats at millet Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Mint chocolate Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 mud cake Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Multigrain chips Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Orange marmalade Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Orange muffin Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Oreo cookie Mababa ang GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Pampatamis sa kape Katamtaman ang GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
patong ng kakaw Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 peanut butter biscuit Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pinreserbang igos Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 poppy seed roll Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
preserbang raspberry Katamtaman ang GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 princess cake Mataas ang GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 
pritong dayami Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 pritong pastry dough Mataas ang GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
shortbread crust Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 Sicilian cassata Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 snack mix Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 streusel pudding cake Mataas ang GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Swedish chocolate cake Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Sweet bun na may forest fruits Mataas ang GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet shell Katamtaman ang GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
tonka bean pasta Katamtaman ang GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
