pound cake
Katamtaman ang GI
GL 35 bawat 100 g
- May taglay na protina mula sa itlog
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang pound cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pound cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 54 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 28 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 19 g |
| Saturated | 11 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 270 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May taglay na protina mula sa itlog
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas ang glycemic load
- Mataas sa saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pound cake?
Ang pound cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 35 bawat 100 g.
Angkop ba ang pound cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pound cake ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Griyegong yogurt na may berries at chia seeds.
Paano nakakaapekto ang pound cake sa asukal sa dugo?
Ang pound cake ay may glycemic load na 35 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pound cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
