chocolate orange cake

GI 65 · KatamtamanGL 36 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 36 bawat 100 g

Logi score 2/10

Nagbibigay ng kaunting fiber
Mataas sa asukal

Ang chocolate orange cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).

In-update noong Set 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

almond flour yogurt cake
GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na karanasan sa pagkain ng cake ngunit may mas mababang GL na 3 kumpara sa 36, na nagreresulta sa mas maliit na epekto sa blood sugar.
Dark chocolate 85%
GL 7 bawat 100 g Inaalok nito ang mayamang lasa ng tsokolate ng orihinal na cake habang drastikong binabawasan ang glycemic load mula 36 hanggang 4.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang chocolate orange cake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

390

Calories

55 g

Carbohydrates

5 g

Protina

17 g

Taba

bawat 100g

Calories	390 kcal
Carbohydrates	55 g
Asukal (kabuuan)	35 g
Natural	7 g
Idinagdag	28 g
Hibla	3 g
Natutunaw	1 g
Hindi natutunaw	2 g
Protina	5 g
Taba	17 g
Saturated	8 g
Unsaturated	9 g
Sodium	220 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Nagbibigay ng kaunting fiber
Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
Mataas sa asukal
Mataas sa glycemic load
Ultra-processed

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng chocolate orange cake?

Ang chocolate orange cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 36 bawat 100 g.

Angkop ba ang chocolate orange cake para sa mga taong may insulin resistance?

Ang chocolate orange cake ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour yogurt cake.

Paano nakakaapekto ang chocolate orange cake sa asukal sa dugo?

Ang chocolate orange cake ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang chocolate orange cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.