General Tso sauce

GI 70 · MataasGL 35 / 100 g2/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 35 bawat 100 g

Logi score 2/10

May kaunting fiber
Mataas sa dagdag na asukal

Ang General Tso sauce ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Set 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Tamari-ginger reduction
GL 1 bawat 100 g Ang pagbabawas na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GL 1 vs 35) habang pinapanatili ang savory-ginger profile ng General Tao sauce.
DIY stir-fry sauce na may minimal na pampatamis, bawasan ang sodium soy sauce, at pinurong beans o dates
GL 5 bawat 100 g Ang low-sugar alternative na ito ay drastikong nagpapababa ng glycemic load (GL 5 vs 35) habang ginagaya ang matamis at malinamnam na katangian ng orihinal na sauce.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang General Tso sauce ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

220

Calories

50 g

Carbohydrates

2 g

Protina

2 g

Taba

bawat 100g

Calories	220 kcal
Carbohydrates	50 g
Asukal (kabuuan)	35 g
Natural	5 g
Idinagdag	30 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	2 g
Taba	2 g
Saturated	0.3 g
Unsaturated	1.7 g
Sodium	1800 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

May kaunting fiber
Nagbibigay ng lasa sa maliit na serving
Mataas sa dagdag na asukal
Napakataas sa sodium
Mga sangkap na ultra-processed

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng General Tso sauce?

Ang General Tso sauce ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 35 bawat 100 g.

Angkop ba ang General Tso sauce para sa mga taong may insulin resistance?

Ang General Tso sauce ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Tamari-ginger reduction.

Paano nakakaapekto ang General Tso sauce sa asukal sa dugo?

Ang General Tso sauce ay may glycemic load na 35 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang General Tso sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.