chestnut cream
Katamtaman ang GI
GL 36 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang chestnut cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chestnut cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mababa sa taba
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Lubos na naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chestnut cream?
Ang chestnut cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 36 bawat 100 g.
Angkop ba ang chestnut cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chestnut cream ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts.
Paano nakakaapekto ang chestnut cream sa asukal sa dugo?
Ang chestnut cream ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang chestnut cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
