Makeiset
1 497 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Buhta Korkea GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 Buhta Korkea GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli-taikina Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 churchkhela Keskitasoinen GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Korkea GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo-suklaapatukka Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Hiivataikina Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Kanelipulla Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
kaurakeksi Keskitasoinen GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 keksikoriste Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kesäkurpitsa-suklaahippukeksi Keskitasoinen GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 kiivihyytelöjauhe Matala GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 Kiovan kakku Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
kuppikakku Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 laavakakku Korkea GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 maapähkinäksuorot Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
maissimuffinssi Keskitasoinen GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
maitokaramelli Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Makea hiivataikina Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 mannasuurimohalva Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Márványkalács (Marble Cake) Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Milka-suklaamuffini Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Muffini Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Oliiviöljypumppu Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 perunatikut Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Raparperisiirappi Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sitruunatäyte Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
skonssi Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 sokeriton keksi Keskitasoinen GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Suklaalevy Keskitasoinen GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Suolapähkinä- ja snack-sekoitus Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Teekakku Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Vaahtokarkkivaahto Korkea GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 vehnäleivonnainen Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
viikunapatukat Keskitasoinen GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 Voisilmäpulla Korkea GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Bounty-patukka Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Dulce de leche Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Enkelikakku Keskitasoinen GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
hunajapaahdetut seesamitikut Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Instantti sokeriton juustokakkukiisseli Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
kakku Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 kastanjahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Maitosuklaata appelsiinihyytelöllä, pähkinöillä ja rusinoilla Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Makeamakkara Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mantelipatukka Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Marjahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Marsipaanikarkki Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mince pie -taikina Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Mini Cherry Ripe -suklaat Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
mokkapäällys Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mukikakku Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Mustaherukkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mustakirsikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mustikkamuffini Korkea GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 Ptichye moloko -kakku Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Puolukkahilloiset sarvet Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 Rapea keksipatukka Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 sokerivoileipä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
streusel-kuorrute Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Suklaa rusinoilla Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
suklaagranolaa Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
suklaahippukeksi Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
suklaakastike Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 suklaakonvehti Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
täyte-taikina Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 täytetty munkki Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
teekakku Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Vaniljainen murugranola Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Vaniljakääretorttu Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Viljaton tortillalastut Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
voikreemi Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
appelsiinimarmeladi Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Cheetos Korkea GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 hapanjuuri-suklaahippukeksi Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
hedelmäuute Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
kirsikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Luumu-suklaakeksit Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Maltesers Keskitasoinen GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Mansikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Pavlova Korkea GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 punainen hedelmähillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
suklaamuru Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Vadelmahyytelö Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Vadelmarouhe Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
viikunahillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Cheez-It keksit Keskitasoinen GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 Hedelmäkiille Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 hedelmäremmi Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 hillomunkki Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Juustokierteet Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kuitukarkki (hedelmänmakuinen) Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Kunafa-taikina Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Madeleine-leivos Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Maissinaksut maapähkinävoilla Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Makea luumukakku Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Melassi Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo-jauhe Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
