Teollinen pannukakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Teollinen pannukakku glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Teollinen pannukakku sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Teollinen pannukakku voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Nopea energianlähde
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- ✗ Paljon lisättyä sokeria
- ✗ Ultraprosessoitu, sisältää lisäaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 48g |
| Sokerit (yhteensä) | 15g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 12g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Teollinen pannukakku glykeminen indeksi?
Teollinen pannukakku glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Teollinen pannukakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Teollinen pannukakku glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Teollinen pannukakku vaikuttaa verensokeriin?
Teollinen pannukakku glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →