tanskalainen lehtitaikina
Korkea GI
GL 34 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
tanskalainen lehtitaikina glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 5.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 30 / 100 g Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
kokojyvämarjapatukka - GL 2 / 100 g Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä - GL 3 / 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.
Chia-vanukas
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tanskalainen lehtitaikina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 370 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa pienen määrän kuitua
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen ja lisättyjen sokereiden määrä
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tanskalainen lehtitaikina glykeminen indeksi?
tanskalainen lehtitaikina glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 34.
Sopiiko tanskalainen lehtitaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
tanskalainen lehtitaikina glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kokojyvämarjapatukka.
Miten tanskalainen lehtitaikina vaikuttaa verensokeriin?
tanskalainen lehtitaikina glykeminen kuorma on 34 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso tanskalainen lehtitaikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
