suklaahiivakakku
Keskitasoinen GI
GL 35 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea glykeeminen kuorma
suklaahiivakakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 14.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Tämä mantelijauhopohja tarjoaa huomattavasti alhaisemman GI-arvon (15 vs 65) ja GL-arvon (3 vs 35), mikä pitää verensokerin tasaisempana ja tyydyttää samalla kakunhimon.
mantelijauho-kaakaokakun pohja - GL 10 / 100 g Nämä browniet tarjoavat suklaisen jälkiruokakokemuksen paljon alhaisemmalla 10:n GL-arvolla, mikä tekee niistä verensokeriystävällisemmän vaihtoehdon perinteiselle hiivakakulle.
Mustapapubrowniet (kaakaolla, munilla, luonnollisella makeutusaineella)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaahiivakakku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 54 g |
| Sokerit (yhteensä) | 25 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 210 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Antaa energiaa
- Sisältää pienen määrän kuitua
- Korkea glykeeminen kuorma
- Paljon lisättyä sokeria
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaahiivakakku glykeminen indeksi?
suklaahiivakakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 35.
Sopiiko suklaahiivakakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaahiivakakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-kaakaokakun pohja.
Miten suklaahiivakakku vaikuttaa verensokeriin?
suklaahiivakakku glykeminen kuorma on 35 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso suklaahiivakakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
