marsipaanikakku
Keskitasoinen GI
GL 36 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua manteleista
- Korkea sokeripitoisuus
marsipaanikakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 3.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän, makean ja pähkinäisen vaihtoehdon, jonka glykeeminen kuorma on huomattavasti alhaisempi, 8 verrattuna 36:een.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - GL 1 / 100 g Tämä on ravintoainetiheä, matalan glykeemisen indeksin vaihtoehto, joka tarjoaa kermaisen ja makean makuprofiilin, jonka glykeeminen kuorma on minimaalinen 1.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
marsipaanikakku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua manteleista
- Tarjoaa proteiinia kananmunista ja manteleista
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoidut ainesosat
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on marsipaanikakku glykeminen indeksi?
marsipaanikakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.
Sopiiko marsipaanikakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
marsipaanikakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria.
Miten marsipaanikakku vaikuttaa verensokeriin?
marsipaanikakku glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso marsipaanikakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
