emping-lastut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
emping-lastut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, emping-lastut sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
emping-lastut sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuormitus
- ✗ Syväpaistettu ja prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 25g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 13g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on emping-lastut glykeminen indeksi?
emping-lastut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko emping-lastut insuliiniresistenssiä sairastaville?
emping-lastut glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten emping-lastut vaikuttaa verensokeriin?
emping-lastut glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →