Rapea vohvelipatukka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Rapea vohvelipatukka glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Rapea vohvelipatukka sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Rapea vohvelipatukka sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 1.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen natriumpitoisuus
- ✓ Sisältää pienen määrän proteiinia
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen taso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 530 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 48g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 45g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 32g |
| Tyydyttyneet | 18g |
| Tyydyttymättömät | 12g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rapea vohvelipatukka glykeminen indeksi?
Rapea vohvelipatukka glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Rapea vohvelipatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rapea vohvelipatukka glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Rapea vohvelipatukka vaikuttaa verensokeriin?
Rapea vohvelipatukka glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →