Bounty-patukka
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Sisältää kuitua kookoksesta
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Bounty-patukka glykeeminen indeksi on 65, korkeampi kuin tavallisella suklaapatukka (55).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipalaGL 1 / 100 g This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 / 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria)
suklaapatukka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Bounty-patukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 48 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 45 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 24 g |
| Tyydyttyneet | 20 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua kookoksesta
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Paljon tyydyttyneitä rasvoja
- Ultraprosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Bounty-patukka glykeminen indeksi?
Bounty-patukka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko Bounty-patukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Bounty-patukka glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala.
Millä suklaapatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan suklaapatukka muodoista Kinder Bueno sisältää matalimman glykeemisen kuorman (27 / 100 g).
Katso Bounty-patukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
