Tanskalainen leivos luumuhillolla
Keskitasoinen GI
GL 43.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 36 / 100 g
- Energiantuotannon lähde hiilihydraateista
- Korkea glykeeminen kuorma
Tanskalainen leivos luumuhillolla glykeeminen indeksi on 65, matalampi kuin tavallisella Croissant (67). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 43.2.
Päivitetty 27.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 23 / 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
täysjyvävoisarvi - GL 11 / 100 g Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Kaurapuuro luumuhillolla - GL 16 / 100 g Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Tattariletut sokerittomalla hillolla
Croissant muodot
- GI 67 · GL 30 / 100 g
Croissant - GI 65 · GL 18 / 100 g hamcheese
Kinkku-juustocroissant - Sokeriton suklaacroissantGI 55 · GL 21 / 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 / 100 g whole täysjyvävoisarvi
- GI 70 · GL 34 / 100 g chocolate
Suklaacroissant - GI 65 · GL 39 / 100 g shortcrust pastrywith jam
Puolukkahilloiset sarvet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tanskalainen leivos luumuhillolla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 330 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Energiantuotannon lähde hiilihydraateista
- Sisältää pienen määrän proteiinia
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tanskalainen leivos luumuhillolla glykeminen indeksi?
Tanskalainen leivos luumuhillolla glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 43.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 36.
Sopiiko Tanskalainen leivos luumuhillolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tanskalainen leivos luumuhillolla glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on täysjyvävoisarvi.
Millä Croissant muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Croissant muodoista Kinkku-juustocroissant sisältää matalimman glykeemisen kuorman (18 / 100 g).
Katso Tanskalainen leivos luumuhillolla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
