Croissant
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Croissant glykeminen indeksi on 67, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Croissant sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Croissant sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Energiantuotannon lähde
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 406 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 6g |
| Kuitu | 2.6g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 21g |
| Tyydyttyneet | 13g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 370mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Croissant glykeminen indeksi?
Croissant glykeminen indeksi on 67, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Croissant insuliiniresistenssiä sairastaville?
Croissant glykeminen indeksi on kohtalainen (67). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Croissant vaikuttaa verensokeriin?
Croissant glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →