Suklaacroissant
Korkea GI
GL 5.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 34 / 100 g
- Energiantuotannon lähde
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Suklaacroissant glykeeminen indeksi on 70, korkeampi kuin tavallisella Croissant (67). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.1.
Päivitetty 12.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 21 / 100 g Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
Täysjyväspelttijauhosta leivottu tuote - GL 30 / 100 g Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
Kotitekoinen kaurakeksi täysjyväkaurasta - GL 19 / 100 g Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria
Croissant muodot
- GI 67 · GL 30 / 100 g
Croissant - GI 65 · GL 18 / 100 g hamcheese
Kinkku-juustocroissant - Sokeriton suklaacroissantGI 55 · GL 21 / 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 / 100 g whole
täysjyvävoisarvi - GI 65 · GL 36 / 100 g yeastwith jam
Tanskalainen leivos luumuhillolla - GI 65 · GL 39 / 100 g shortcrust pastrywith jam
Puolukkahilloiset sarvet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaacroissant on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 19 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 17 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Energiantuotannon lähde
- Proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Paljon lisättyä sokeria
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaacroissant glykeminen indeksi?
Suklaacroissant glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 5.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 34.
Sopiiko Suklaacroissant insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaacroissant glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Täysjyväspelttijauhosta leivottu tuote.
Millä Croissant muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Croissant muodoista Kinkku-juustocroissant sisältää matalimman glykeemisen kuorman (18 / 100 g).
Katso Suklaacroissant Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
