suklaa-kermaviilikakku
Keskitasoinen GI
GL 34 / 100 g
- sisältää jonkin verran ravintokuitua
- korkea lisätyn sokerin määrä
suklaa-kermaviilikakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Tämä mantelijauhopohjainen kakku tarjoaa samankaltaisen rakenteen ja maun, mutta alentaa glykeemistä kuormaa huomattavasti 34:stä 3:een.
mantelijauho-kaakaokakun pohja - GL 10 / 100 g Nämä browniet tarjoavat täyteläisen suklaisen elämyksen, jonka glykeeminen kuorma on huomattavasti alhaisempi (10) kuin alkuperäisessä kakussa.
Mustapapubrowniet (kaakaolla, munilla, luonnollisella makeutusaineella)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaa-kermaviilikakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 52 g |
| Sokerit (yhteensä) | 34 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 28 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran ravintokuitua
- tarjoaa pienen määrän proteiinia
- korkea lisätyn sokerin määrä
- korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- pitkälle prosessoitu elintarvike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaa-kermaviilikakku glykeminen indeksi?
suklaa-kermaviilikakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 34.
Sopiiko suklaa-kermaviilikakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaa-kermaviilikakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-kaakaokakun pohja.
Miten suklaa-kermaviilikakku vaikuttaa verensokeriin?
suklaa-kermaviilikakku glykeminen kuorma on 34 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso suklaa-kermaviilikakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
