Makeiset
1 497 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Mini donitsi ruusulla Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
muffinipohja Korkea GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 munkkipallo Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 munkkitaikina Korkea GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 paistetut suklaavohvelit Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
panettone Korkea GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet -kakkupohja Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rusinaskonsi Korkea GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 rypälemelassi Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Seesamipallo Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 täytekakku Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Aprikoosihillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti pähkinöillä ja kuivatuilla hedelmillä Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie kuorrutuksella Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury fingers Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Chilihillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudge-kastike Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Granola jogurttinapeilla Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hedelmähillotäyte Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hedelmämehun tiiviste Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hyytelö Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 jackfruit-lastut Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa-keksit Keskitasoinen GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
jalapenohillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Joululeipä Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
kanelipullataikina Korkea GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
karpalohillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
keksipohja Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
kirsikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
kirsikkamehutiiviste Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kiteytetty sitruuna Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassinen hedelmähillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kookoskeksi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulitsa Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Luonnolliset viikunahillot Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeira-kakku Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 maitofudge Keskitasoinen GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Makeat korvat Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers-suklaapallot Keskitasoinen GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
mansikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mansikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mantelibiskotti Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
merisuolakaramelli Keskitasoinen GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Mess Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
mincemeat Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Moniviljakeksit Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Murokeksit Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mustikkapatukka gluteeniton Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Pakatut välipalapatukka Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Persikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
piirakka Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rapea pekoni Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rugelach Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Rusinapulla Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sitruunahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
sitruunashortbread-keksit Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Suklaa täyte Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Suklaakeksi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
suklaakuorrute Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
suklaat Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Tre Mulini moniviljapatukka Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube-mochikakku Korkea GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
vadelmahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 välipalapatukka Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Valkosuklaa riisimuroilla Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
vaniljakuppikakku Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Vehnävohveli Korkea GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
voikeksi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 Yrttihedelmäsiirappi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
rusin täyte Keskitasoinen GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 kookossokerisiirappi Matala GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 mehu tiiviste Korkea GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar -keksi Keskitasoinen GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 
viinirypälemehu Keskitasoinen GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Kaurainen rusinamyslipatukka Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Kolmen viljan keksit Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
Makuvesi Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Manukahunaja Matala GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
omenasiirappi Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Piparkakku kuivatuilla hedelmillä Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
piparkakku tähti tummalla suklaalla Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Ruoansulatuskeksi Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Ruoansulatuskeksit Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
ruusuhillo Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger -keksit Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
sokeriluumu täyte Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Suklaakeksi Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 taatelitäytteinen leivonnainen Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
tulinen hunaja Keskitasoinen GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 Viljakeksi Keskitasoinen GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 aamupala keksi Keskitasoinen GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Amaretti-keksit Keskitasoinen GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc -keksit Korkea GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon-keksit Keskitasoinen GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Korkea GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
