Mikä on hunajapaahdetut seesamitikut:n glykeeminen indeksi?

hunajapaahdetut seesamitikut:n glykeeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on hunajapaahdetut seesamitikut:n glykeeminen kuormitus?

hunajapaahdetut seesamitikut:n glykeeminen kuormitus on 39 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on hunajapaahdetut seesamitikut:ssa?

hunajapaahdetut seesamitikut sisältää 480 kaloria per 100g.

hunajapaahdetut seesamitikut

GI 65 · Kohtalainen GL 39 · Korkea Score 2/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

hunajapaahdetut seesamitikut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, hunajapaahdetut seesamitikut sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

hunajapaahdetut seesamitikut sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 65

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 39

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

480

Kalorit

60g

Hiilihydraatit

Proteiini

22g

Rasva

Logi-pisteet: 2/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ sisältää jonkin verran proteiinia seesaminsiemenistä
✓ tarjoaa tyydyttymättömiä rasvoja

✗ korkea lisättyjen sokereiden määrä
✗ korkea natriumpitoisuus
✗ ultrajalostetut puhdistetut viljat

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	480 kcal
Hiilihydraatit	60g
Sokerit (yhteensä)	18g
Luonnolliset	3.0g
Lisätyt	15g
Kuitu	3g
Liukoinen	0.9g
Liukenematon	2.1g
Proteiini	8g
Rasva	22g
Tyydyttyneet	3g
Tyydyttymättömät	17g
Natrium	600mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on hunajapaahdetut seesamitikut glykeminen indeksi?

hunajapaahdetut seesamitikut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko hunajapaahdetut seesamitikut insuliiniresistenssiä sairastaville?

hunajapaahdetut seesamitikut glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten hunajapaahdetut seesamitikut vaikuttaa verensokeriin?

hunajapaahdetut seesamitikut glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle