Marsipaanikarkki
Keskitasoinen GI
GL 46.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 39 / 100 g
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Marsipaanikarkki glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 46.8.
Päivitetty 23.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Significantly lowers glycemic load and sugar content while keeping almond flavor.
Mantelijauho-erytritoli-keksi - GL 7 / 100 g Higher in fiber and protein, and lower in sugar than marzipan.
kikhernepohjainen keksitaikina (pähkinävoi, stevia/munkkifrukti) - GL 28 / 100 g Contains natural sugars, more fiber, and healthier fats than marzipan.
Taateleiden ja pähkinöiden tahna
Marsipaanikarkki muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marsipaanikarkki on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 460 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 18 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Tarjoaa pienen määrän proteiinia
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marsipaanikarkki glykeminen indeksi?
Marsipaanikarkki glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 46.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 39.
Sopiiko Marsipaanikarkki insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marsipaanikarkki glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho-erytritoli-keksi.
Millä Marsipaanikarkki muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Marsipaanikarkki muodoista pistaasimarsipaani sisältää matalimman glykeemisen kuorman (30 / 100 g).
Katso Marsipaanikarkki Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
