Marsipaanikarkki
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Marsipaanikarkki glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Marsipaanikarkki sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Marsipaanikarkki sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Tarjoaa pienen määrän proteiinia
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 460 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 55g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 50g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 18g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marsipaanikarkki glykeminen indeksi?
Marsipaanikarkki glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Marsipaanikarkki insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marsipaanikarkki glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Marsipaanikarkki vaikuttaa verensokeriin?
Marsipaanikarkki glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →