kuppikakku
Korkea GI
GL 45.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 38 / 100 g
- Vähäsuolainen makeisissa
- Korkea lisätyn sokerin määrä
kuppikakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 45.6.
Päivitetty 18.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuppikakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 28 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäsuolainen makeisissa
- Hedelmätäyte
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuppikakku glykeminen indeksi?
kuppikakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 45.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 38.
Sopiiko kuppikakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuppikakku glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria.
Miten kuppikakku vaikuttaa verensokeriin?
kuppikakku glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kuppikakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
