Ptichye moloko -kakku
Korkea GI
GL 39 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea sokeripitoisuus
Ptichye moloko -kakku glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 21.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Tämä kakkuvaihtoehto tarjoaa samankaltaisen herkullisen kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla GI-arvolla (15) ja GL-arvolla (3), mikä ehkäisee alkuperäisen kakun aiheuttamaa jyrkkää verensokerin nousua.
mantelijauho-kaakaokakun pohja - GL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa täyteläisen, jälkiruokamaisen maun terveellisten rasvojen ja proteiinin avulla, ja sen GL-arvo on vain 1, mikä on verensokerin hallinnan kannalta huomattavasti parempi kuin alkuperäinen kakku.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ptichye moloko -kakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 52 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 32 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ptichye moloko -kakku glykeminen indeksi?
Ptichye moloko -kakku glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko Ptichye moloko -kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ptichye moloko -kakku glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-kaakaokakun pohja.
Miten Ptichye moloko -kakku vaikuttaa verensokeriin?
Ptichye moloko -kakku glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Ptichye moloko -kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
