sitruunainen unikonsiemen mini-muffini
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sitruunainen unikonsiemen mini-muffini glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 37 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, sitruunainen unikonsiemen mini-muffini sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
sitruunainen unikonsiemen mini-muffini sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 28g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 22g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 19g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 13g |
| Natrium | 340mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sitruunainen unikonsiemen mini-muffini glykeminen indeksi?
sitruunainen unikonsiemen mini-muffini glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 37 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sitruunainen unikonsiemen mini-muffini insuliiniresistenssiä sairastaville?
sitruunainen unikonsiemen mini-muffini glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten sitruunainen unikonsiemen mini-muffini vaikuttaa verensokeriin?
sitruunainen unikonsiemen mini-muffini glykeminen kuorma on 37 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →