täyte-taikina
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
täyte-taikina glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 5.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 28 / 100 g Lower glycemic index, more fiber, and no added sugar.
Taateleiden ja pähkinöiden tahna - GL 6 / 100 g Contains natural sweetness, a lower glycemic load, and more fiber than the filling mass.
uunissa paistettu omena kanelilla - GL 9.4 / 100 g It has much more protein and fiber, and significantly less added sugar.
kikhernetahna hunajalla tai steviolilla ja mausteilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täyte-taikina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 45 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinipitoisuus
- Tyydyttymättömien rasvojen esiintyminen
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täyte-taikina glykeminen indeksi?
täyte-taikina glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko täyte-taikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
täyte-taikina glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Taateleiden ja pähkinöiden tahna.
Miten täyte-taikina vaikuttaa verensokeriin?
täyte-taikina glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso täyte-taikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
