Teekakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Teekakku glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Teekakku sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Teekakku voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Prosessoitu jauho ja vähän kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 310 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 12g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Teekakku glykeminen indeksi?
Teekakku glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Teekakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Teekakku glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Teekakku vaikuttaa verensokeriin?
Teekakku glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →