mustakirsikkahillo
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Sisältää hedelmäperäisiä antioksidantteja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
mustakirsikkahillo glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella kirsikkahillo (65).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kirsikkahillo muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mustakirsikkahillo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 15 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmäperäisiä antioksidantteja
- Vähärasvainen
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mustakirsikkahillo glykeminen indeksi?
mustakirsikkahillo glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko mustakirsikkahillo insuliiniresistenssiä sairastaville?
mustakirsikkahillo glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kirsikkahillo muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
mustakirsikkahillo sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kirsikkahillo muodoista tässä tietokannassa (39 / 100 g).
Katso mustakirsikkahillo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
