maissimuffinssi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
maissimuffinssi glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, maissimuffinssi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
maissimuffinssi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Tarjoaa tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 56g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 12g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 480mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maissimuffinssi glykeminen indeksi?
maissimuffinssi glykeminen indeksi on 68, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 38 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko maissimuffinssi insuliiniresistenssiä sairastaville?
maissimuffinssi glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten maissimuffinssi vaikuttaa verensokeriin?
maissimuffinssi glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →