Makeiset
1 700 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
vegaaninen suklaakeksi Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Viljaton tortillalastut Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
voikreemi Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 porkkanakeksit Keskitasoinen GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
appelsiinimarmeladi Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Cheetos Korkea GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 hapanjuuri-suklaahippukeksi Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
hedelmäuute Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
kirsikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Luumu-suklaakeksit Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Maltesers Keskitasoinen GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
Mansikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Pavlova Korkea GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 punainen hedelmähillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
suklaamuru Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Vadelmahyytelö Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Vadelmarouhe Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
viikunahillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Cheez-It keksit Keskitasoinen GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 Flauto-leivonnainen Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 gluteeniton muffinssi Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Hedelmäkiille Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 hedelmäremmi Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 hillomunkki Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Juustokierteet Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kuitukarkki (hedelmänmakuinen) Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Kunafa-taikina Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Madeleine-leivos Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Maissinaksut maapähkinävoilla Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Makea luumukakku Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Melassi Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo-jauhe Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini donitsi ruusulla Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinipohja Korkea GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 munkkipallo Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 munkkitaikina Korkea GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 paistetut suklaavohvelit Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
panettone Korkea GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet -kakkupohja Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet -muffinssi Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rinkilä Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rusinaskonsi Korkea GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 rypälemehukeksi Keskitasoinen GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 rypälemelassi Keskitasoinen GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Seesamipallo Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 täytekakku Korkea GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Aprikoosihillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti pähkinöillä ja kuivatuilla hedelmillä Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie kuorrutuksella Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury fingers Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Chilihillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudge-kastike Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 gasellinsarvi-leivos Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Granola jogurttinapeilla Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granola-keksi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hedelmähillotäyte Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hedelmämehun tiiviste Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 hiekkakeksi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 hillotorttu Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hyytelö Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 jackfruit-lastut Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa-keksit Keskitasoinen GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
jalapenohillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Joululeipä Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
kanelipullataikina Korkea GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
karpalohillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
keksipohja Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
kirsikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
kirsikkamehutiiviste Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kiteytetty sitruuna Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassinen hedelmähillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kookoskeksi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulitsa Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 kvittenihyytelö Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Linzer-keksi Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Luonnolliset viikunahillot Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeira-kakku Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 maitofudge Keskitasoinen GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 Makeat korvat Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers-suklaapallot Keskitasoinen GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
mansikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mansikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mantelibiskotti Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
merisuolakaramelli Keskitasoinen GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Mess Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
mincemeat Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Moniviljakeksit Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Murokeksit Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mustaherukkapatukka Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mustikkapatukka gluteeniton Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Pakatut välipalapatukka Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Pekoninmakuiset vehnänaksut Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Persikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
piirakka Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 piparkakkukakku Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Keskitasoinen GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rugelach Korkea GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
