Makeat korvat

GI 70 · KorkeaGL 42 / 100 g2/10

Korkea GI

70 GI

GL 42 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Sisältää kuitua
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Makeat korvat glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 1.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
GL 8 / 100 g Tummasuklaapäällysteiset mantelit tarjoavat samanlaisen makean nautinnon, mutta alentavat glykeemistä kuormaa merkittävästi 42:sta 8:aan.
uunissa paistetut omenat kanelilla
GL 6 / 100 g Uuniomenat kanelilla ovat luonnostaan makea ja kuitupitoinen vaihtoehto, joka nostaa verensokeria huomattavasti vähemmän kuin leivonnainen.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Makeat korvat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

450

Kalorit

60 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

22 g

Rasva

per 100g

Kalorit	450 kcal
Hiilihydraatit	60 g
Sokerit (yhteensä)	22 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	20 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	5 g
Rasva	22 g
Tyydyttyneet	13 g
Tyydyttymättömät	9 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää kuitua
Kohtalainen proteiinipitoisuus
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Korkea lisätyn sokerin määrä
Korkea tyydyttyneen rasvan määrä

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Makeat korvat glykeminen indeksi?

Makeat korvat glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.

Sopiiko Makeat korvat insuliiniresistenssiä sairastaville?

Makeat korvat glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria.

Miten Makeat korvat vaikuttaa verensokeriin?

Makeat korvat glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Makeat korvat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.