gluteeniton muffinssi
Korkea GI
GL 41 / 100 g
- Gluteeniton
- Korkea sokeripitoisuus
gluteeniton muffinssi glykeeminen indeksi on 75, korkeampi kuin tavallisella Muffini (70).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Muffini muodot
- GI 70 · GL 38 / 100 g
Muffini - Kotitekoinen pellavansiemenmuffiniGI 15 · GL 1.5 / 100 g flaxseed meal
- GI 28 · GL 8 / 100 g almond flourcarrot
mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria) - sokeriton muffinssiGI 45 · GL 14 / 100 g sugar free
- GI 45 · GL 14 / 100 g zucchiniwalnut
täysjyväinen kesäkurpitsa-saksanpähkinämuffini (hedelmillä makeutettu) - GI 65 · GL 29 / 100 g sourdough
hapanjuurileivos - GI 60 · GL 30 / 100 g carrot
porkkanamuffinssi - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
gluteeniton muffinssi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 12.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Gluteeniton
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on gluteeniton muffinssi glykeminen indeksi?
gluteeniton muffinssi glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 41.
Sopiiko gluteeniton muffinssi insuliiniresistenssiä sairastaville?
gluteeniton muffinssi glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Muffini muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Muffini muodoista Kotitekoinen pellavansiemenmuffini sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.5 / 100 g).
Katso gluteeniton muffinssi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
