Mansikkahillo
Keskitasoinen GI
GL 6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 40 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea kokonais- ja lisätty sokeripitoisuus
Mansikkahillo glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella Hillo (65). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 26.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Hillo muodot
- GI 65 · GL 42 / 100 g
Hillo - Kotitekoinen sitruunahillo stevialla/erytritolillaGI 5 · GL 1 / 100 g lemonsugar free
- Sokeriton mansikkahilloGI 25 · GL 2 / 100 g strawberrysugar free
- Marja-chiansiemenleviteGI 30 · GL 5 / 100 g chia berry
- Vähäkalorinen hilloGI 35 · GL 6 / 100 g low calorie
- GI 55 · GL 22 / 100 g sugar freeraspberry
Sokeriton vadelmahillo - MarjahilloGI 65 · GL 39 / 100 g mixed berry
- +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mansikkahillo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 45 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- C-vitamiinin lähde (mansikoista)
- Erittäin korkea kokonais- ja lisätty sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mansikkahillo glykeminen indeksi?
Mansikkahillo glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 40.
Sopiiko Mansikkahillo insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mansikkahillo glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on mustikkasose.
Millä Hillo muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Hillo muodoista Kotitekoinen sitruunahillo stevialla/erytritolilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Mansikkahillo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
