Luonnolliset viikunahillot
Keskitasoinen GI
GL 42 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Luonnolliset viikunahillot glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 22.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa proteiinipitoisen, matalan glykeemisen indeksin vaihtoehdon, jolla on levitteen kaltainen koostumus ja maku, ja jonka GL-arvo on huomattavasti alhaisempi (1 verrattuna 42:een).
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä - GL 1.1 / 100 g Mantelivoi tarjoaa terveellisen rasvan ja proteiinin lähteen, joka toimii vakaana, matalan glykeemisen indeksin levitteenä ja vähentää merkittävästi glykeemistä vaikutusta verrattuna sokeripitoiseen viikunahilloon.
Mantelivoi
Luonnolliset viikunahillot muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Luonnolliset viikunahillot on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 20 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää kuitua
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnolliset viikunahillot glykeminen indeksi?
Luonnolliset viikunahillot glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.
Sopiiko Luonnolliset viikunahillot insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnolliset viikunahillot glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä.
Millä Luonnolliset viikunahillot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Luonnolliset viikunahillot muodoista viikunahillo sisältää matalimman glykeemisen kuorman (36 / 100 g).
Katso Luonnolliset viikunahillot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
