Madeleine-leivos
Korkea GI
GL 41 / 100 g
- Sisältää kananmunista saatavaa proteiinia
- Sisältää paljon lisättyä sokeria
Madeleine-leivos glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Mantelijauho-erytritoli-keksi - GL 4 / 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 1 / 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä
Madeleine-leivos muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Madeleine-leivos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 28 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 13 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kananmunista saatavaa proteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Sisältää paljon lisättyä sokeria
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Madeleine-leivos glykeminen indeksi?
Madeleine-leivos glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 41.
Sopiiko Madeleine-leivos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Madeleine-leivos glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho-erytritoli-keksi.
Millä Madeleine-leivos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Madeleine-leivos muodoista Madeleine sisältää matalimman glykeemisen kuorman (17 / 100 g).
Katso Madeleine-leivos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
