Juustokierteet
Korkea GI
GL 41 / 100 g
- Sisältää joitakin tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Juustokierteet glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Juustokierteet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 540 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 33 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 23 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää joitakin tyydyttymättömiä rasvoja
- Vähän lisättyä sokeria
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu välipala
- Vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juustokierteet glykeminen indeksi?
Juustokierteet glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 41.
Sopiiko Juustokierteet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juustokierteet glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Juustokierteet vaikuttaa verensokeriin?
Juustokierteet glykeminen kuorma on 41 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Juustokierteet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
